Мой первый интенсив

Выбрал киевский интенсив т.к. он проводился в самое подходящее для меня время. Обычно интенсивы проводятся летом, но летом у меня много работы и хочется  не пропускать сезон и постараться заработать. А этот проходил в начале мая, попадает на много праздников: 1-2 мая, 9 мая, пасху, т.е. я пропустил мало рабочих дней.

К своему удивлению обнаружил, что я из Одессы приехал один, ни с кем из присутствующих я не был знаком, никто меня не знал. Сначала мне это даже нравилось, но затем уже через пару дней почувствовал нехватку поддержки со стороны друзей и коллег. Стал скучать по близким людям. От новых, появившихся, знакомых я поддержки не получал, а может быть, не запрашивал её или просто не замечал.

Основная группа. Разный уровень подготовки участников, от людей никогда не занимавшихся в группах и с малым опытом личной терапии  до практикующих психологов.

Удивил стиль ведения группы линейным тренером, неожиданностью стало отсутствие сеттинга, вернее он выражался лишь в соблюдении временных рамок. Отсутствие шеринга, возможность перебивать говорящего осложняли для меня собственное предъявление группе.

За три трёхдневки в группе сменилось поочерёдно три ко-тренера(со-ведущих). Увидел три разных стиля ведения группы. Увидел три совсем разных группы!

Личная терапия.

Выбор терапевта. Установление отношений, определение границ, прощупывание терапевтического пространства на безопасность.

Первый день – знакомство. Второй день – попытки проявить агрессию... "Чёрт побери, эта тётка рядом со мной до раздражения болтлива и любопытна!!!"

На пятый или шестой день обнаружил напротив себя красивую и очень привлекательную женщину. Оказалось, что она умеет не только говорить, но и внимательно слушать, и (о!) слышать. Появились новые переживания, появилось возбуждение(!!!), растерянность – что с этим делать? как оставаться в рамках терапевтических отношений? Оказалось, что с этими переживаниями можно прекрасно работать, проживать воображаемые ситуации, выражать и обсуждать возникающие чувства.

Предпоследний день – тема завершения отношений, тема расставания, много грусти, и даже слёзы... выражение благодарности, признательности за то, что: "Ты была рядом со мной, мной разным, грустным, весёлым, сильным, мужественным, слабым, беззащитным. Ты была со мной настоящим, ты оставалась со мной, я чувствовал твоё присутствие и принимал поддержку".

Последний день – собственно расставание, подведение итогов, ответы на вопросы "что это было?", "как это было?" Мы теперь не клиент с терапевтом а равноправные коллеги. Мы прожили вместе девять долгих часов, глаза в глаза, друг напротив друга. Начиная с робких попыток показать краешек своей души, доверяясь и доверяя, мы прошли долгий путь знакомства и принятия, стали по-настоящему близкими людьми.

Процесс-группа – новая для меня форма работы. На первой же процесс-группе нашёл поддержку супервизора, затем на протяжении всего интенсива эту поддержку ощущал. Учитывая полное отсутствие знакомых в начале, она оказалась для меня очень важной. Среди семи участников четверо оказалось из моей группы, из-за этого много эмоций и напряжения переходили из основной группы, что существенно влияло на чувство моей безопасности.

Два слова про организацию. Мероприятие, на мой взгляд, было организовано очень хорошо. Лекции, группы, кофе-брейки, гостиница, обеды... всё вовремя и качественно.

После окончания интенсива прошло 4 дня. Я вернулся домой в Одессу, встретился с друзьями, пришёл после перерыва на работу. Возвратился в реальную жизнь, в ней я на многое реагирую эмоционально, включаюсь собственными переживаниями на истории окружающих, кажусь себе очень доверчивым. Живу...